进化掉食欲的“白人饭”，健康吗？

近日有关进化掉食欲的“白人饭”登上话题，引发网友的讨论，有很多小伙伴表示，“白人饭”是什么，其实“白人饭” 主打“冷”“素”“分量少”饮食方式。那进化掉食欲的“白人饭”，健康吗？