运动不仅能减掉赘肉、预防疾病，还能解决一些令人困扰的健康小问题。近日，美国《健康》杂志请多位专家开出了一系列“运动处方”，帮你解决以下不适。...运动不仅能减掉赘肉、预防疾病，还能解决一些令人困扰的健
运动减肥的原则一：坚持有氧运动。因脂肪代谢必须在氧气参与下才能进行，因此有氧运动是减肥的最佳锻炼方法。有效的有氧运动有三个条件：有充足的氧气参与;运动时全身大多数肌肉群参与;保持20～40分钟时间。有
慢阻肺和哮喘等慢性呼吸系统疾病患者，尤其老年慢阻肺患者，是否更易患新型冠状病毒肺炎？慢阻肺和哮喘等慢性呼吸系统疾病患者，尤其老年慢阻肺患者，是否更易患新型冠状病毒肺炎？所有人都易患，老年人和慢性病感染
