转呼啦圈能减肥吗？

转呼啦圈减肥是一个简单方便的室内减肥运动随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动帮助消化和排便更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾达到健身的效果！但是摇呼啦圈是否真的可以瘦身？摇呼啦圈要