平常宜多吃些南瓜，能补中益气、消炎解毒。做法:将其蒸食，或把南瓜切成小丁煮粥喝，这两种吃法较为清淡，最宜夏食。
快到了夏季了要面临高温高湿或强辐射热的气象条件下，人们长期在户外活动，就会导致人体体温调节功能障碍，发生中暑。中暑是典型的气象过敏反应。产生中暑的因素除了气温外，还有湿度、日照、高温环境暴露时间、体制
天气逐渐变热，人体不能正常排汗，就会出现中暑的现象。所以，炎热的夏季还没来临之时，大家一定要掌握一些防暑的秘笈。那么，高温天气怎么防暑呢？下面由急救方法栏目小编来详细的告诉大家一些防暑的方法。一。雨过
