多吃番茄有什么​好处？

​1.保持皮肤的健康蕃茄含有很高的茄红素。茄红素和抗氧化剂有助于防止紫外线伤害到皮肤，同时减少老化的迹象。2.使你有强健的骨骼蕃茄含有很高的钙和维生素K，这两种东西对骨骼的修复和加强都很有功效。茄红素