夏季多吃四种养心果蔬

夏季炎热，容易使老人们因为大量出汗而导致食欲不好。所以老人们一定要十分注意饮食。民以食为天，但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，在昭示四季更迭这一自然规律之时，亦彰显饮