亚健康是什么原因引起的 改善亚健康最有效的手段

健康是指身体、心理和社会适应能力均处于一个良好状态。在健康和疾病之间还存在着第三种状态，即“亚健康”。那亚健康是什么原因引起的？改善亚健康最有效的手段？