健康身体谁不想要，但有时候过渡好习惯，也可能带给身体负担，没有太多好处的同时，还可能会让身体变差。对此要注意了，这些“健康”小习惯，身体可能会越做越差！
晚饭不规律，你知道对身体伤害有多大，很多人觉得晚饭并没有多么重要，因此想吃就吃，想吃什么就吃什么？其实晚饭真的会影响寿命，因为不少疾病都与晚饭有关，比如晚饭时间不规律将大大增加出血性中风（脑出血）风险。
