康复老师说的肌肉,在哪里?

康复老师说的肌肉,在哪里?肌肉在哪里?很多康复老师经常说：做有力量的训练时，要激活目标肌群。那么，到底这个目标肌群是什么?它在哪里呢?我们又怎么找到它呢？在生理学上，目标肌群指的是某些特定肌肉的神经肌