高血压是“三高”之一也是一种在如今的社会中困扰着很多人的健康问题。当然高血压除了可以治疗之外在日常生活中如果能够养成一些良好的习惯的话高血压还是可以进行预防的。比如说喝决明茶、菊花山楂茶、
1、每天摄取一定量的维生素排毒维C、维E都有排毒的效果。维C每天不要超过一克，否则会引胃酸过多，还会影响生育。维E每天不能超过200毫克，否则副作用非常大，比如肌肉肌萎缩。2、多吃黑木耳黑木耳含有的植
