白领养生亚健康的食疗

白领是在全球的亚健康比例中占据最大的人群，每天要面对工作压力，还有各种没有规律的生活，饮食上一定要引起格外的注意，白领的健康也是大家都非常担心的。1.如果你感觉到失眠，健忘的时候，就应该多吃一些含钙量