北京朝阳医院营养师宋新答：低钠盐适当降低了食盐中的钠含量，增加了钾含量。过量的钠会直接引起高血压等疾病。中国疾控中心的调查发现，每3名成人中就有1个高血压患者，因此减少钠的摄入十分必要。正常成人每天钠
减肥期间要少吃盐吗？减肥期间要少吃盐吗？😱听说减肥的时候，有些小伙伴会纠结要不要吃盐啊？别急！小编来给你解答一下。先说一下，盐是我们身体所需的矿物质之一，它可以帮助维持身体的电解质平衡，保持心跳正常
