怎么轻断食才能减少副作用

轻断食会影响月经吗采用轻断食的减肥方式是有可能会影响月经的所以小编建议大家不要轻易的尝试女生的月经与激素的分泌有关而激素又与摄入的营养以及碳水化合物有关在轻断食期间摄入的营养不够是有可能会影响