不可小觑的健身盲点

现在健身房热闹非凡，原因很简单：绝大多数人都希望在运动中得到健康与活力。愿望固然美好，但在健身过程中，很多人会因“误区”干扰，导致事倍功半。...现在健身房热闹非凡，原因很简单：绝大多数人都希望在运动