老人晒太阳如何晒出健康！

世界上万物的生长都离不开太阳，人也是如此。病愈后的老人可以多晒太阳、那么要怎样晒出健康那?动作：配合动作效果更好。晒太阳时，头部、双腿、背部是重点，也可做些动作，能达到事半功倍的效果。选一个视野开阔的