这5种食物对眼睛有好处!家长赶紧准备起来~

这5种食物对眼睛有好处!家长赶紧准备起来~🌟1.圣女果：圣女果中含有大量的维生素C，而维生素C具有抗氧化的作用，对于保护眼睛有很好的辅助效果。🌟2.猕猴桃：猕猴桃被称为水果之王，因为其中的维生素A