早上吃什么减肥效果好

早上吃什么减肥效果好，下面给大家介绍一下吧!一、核桃松仁粟米羹食材：核桃仁、松仁、粟米各100克。冰糖、高汤、色拉油各适量。做法：1、将核桃仁、松仁一起用油炸熟。2、然后在适量的高汤中放入=冰糖和粟米