面对熬夜，有的人是已经形成了习惯，而有的却是不得不熬夜。面对熬夜后带来的身体疲惫，应该怎样进行健康补救呢?一、加强营养：熬夜时要吃温热的东西;一定要有足够多的白开水。应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生
白领经常熬夜如何饮食抗疲劳?在现代社会有很多人都有熬夜的必要，甚至于经常熬夜，那么熬夜吃什么能抗疲劳呢?这是很多经常熬夜的人最想知道的，专家指出，经常熬夜的人在饮食上要注意以下几点：一、加
