菠菜适宜人群和食用禁忌是什么？

菠菜是人们很熟悉的绿色蔬菜，它的营养价值较高，吃法多样，不少人都很爱吃。但是这种食物有其自身的食用禁忌，不是所有人都很适合多吃，具体细节小编整理了几点，希望可以帮助各位更好认识这个绿色蔬菜。适宜人群1