促进血液循环的方法

天气渐凉，身体血液循环速度有所减缓，进而会影响代谢能力。那如何促进血液循环呢?下面，推荐5个瑜伽招式，帮助血液循化，让你的身体在天寒时候暖起来。如何促进血液循环1.单脚V字式坐姿，双膝弯曲，双手握住脚