孩子身高约70%是由遗传因素所决定的，可后天的营养和健身锻炼对孩子长高也很重要哦。除了春季是孩子长个的“黄金期”外，夏季也是一年中身高增长较快的时期，夏季，日照充足，人体新陈代谢旺盛，对营养物质的吸收
青少年吃什么可以补钙长高？孩子的身高一直是我们关心的大事，各位妈妈们在孩子的身体发育方面可谓是操碎了心，也有些孩子因为生长过快导致缺钙，这时候很多家长开始选择钙片来补充钙，其实生活中很多美食就是补钙的
补钙的食物有许多比如说：芝麻酱、虾皮、纯牛奶等具体分析如下。补钙期间有一些禁忌情况主要是避免影响身体对钙质的吸收但并没有明确十大禁忌。补钙期间应注意避免食用菠菜、韭菜还应避免服用含有锌、铁以
