在我们大多数人的认知里，贫血就是红细胞数量健康或者血红蛋白数量减少。贫血这种疾病发病人群特别广泛，青少年、老人、女性以及6-12个月的宝宝，可以说贫血在任何年龄段都可以发病。贫血有什么表现，婴幼儿贫血
含铁丰富的食物有动物肝脏类，比如猪肝、鸭肝、养肝等；还有肉类，比如牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉等。动物中的铁吸收率高，而且动物蛋白含量高。植物中含铁丰富的有黑木耳、菠菜、紫菜、绿叶菜等，但是植物中的铁吸收率
