喝羊奶好处多 4类人群却不适合

相比于牛奶，大家日常喝羊奶的次数并不多，因此很多的朋友对于羊奶其实并不是非常的了解。而健康专家指出，其实羊奶的营养价值是很高的，喝羊奶对于大家的身体健康有不少的好处，可以起到促进消化、防治便秘、补充钙