晚上游泳前吃什么比较好？

晚上游泳前吃什么比较好？游泳是一项很好的运动，但是游泳前吃东西也是非常重要的。🏊‍♀️在游泳前，最好选择一些易消化的食物，比如面包、香蕉等。这些食物能够提供能量，让你保持活力并预防低血糖发生。🥛�