夺命恶习1：饮水不足夺命理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大
尽管你每日控制饮食，但还是发现自己喝水都长胖，体重居高不下原因何在？也许这是饮食恶习所致，以下８大饮食恶习最易导致身材走样，看你有没有。恶习一、为了减肥，把水果当主食很多办公室一族出于减肥的目的，很少
