运动减肥的确是减肥的好方法，但你知道如何正确地进行身体锻炼吗？要知道如果运动不当，就会对身体造成伤害。运动即可以健身又可以伤身，运动不当就会产生不必要的身体损伤。运动损伤是指由于进行运动所导致的急性或
天气炎热人体血液循环加快、关节韧带肌肉变舒展，是治疗颈椎病的最佳时机。除了对以上提到的各种可控外因进行防范外，还应坚持养成科学的生活和工作习惯。●温度高，睡眠中翻身次数增多，容易导致落枕
随着孩子慢慢长大，在饮食方面挑食偏食的话，就特别容易造成营养不良。孩子营养不良，最直接的后果就是个子比较矮小，并且免疫力降低，严重的话可能营养智力发育，所以家长应该及时预防孩子营养不良，尽量给孩子准备
小孩容易得肺炎的原因：小孩得肺炎主要是由于自身的抵抗力太弱，越小的孩子就越容易得肺炎，越大的孩子就越不容易得肺炎，这就直接跟抵抗力有关。小孩得肺炎和治疗的时间长短也有关，比如没有及时给孩子进行治疗，他
冬季饮食辛辣刺激，容易引起胃病，所以冬季养胃非常重要，尤其是职场男性，不健康的生活方式更容易引起胃病。那么，你有没有被下面列出的职场男性养胃禁忌所吸引呢？如何正确养胃？冬季职场男养胃八大禁忌1、忌生冷
在高温环境下，人体新陈代谢加快，心脏负荷加重，心率加快，极易产生心脑血管供血不足症状。加上人体大量排汗，体内水分流失多，血液浓缩易导致血液黏稠度升高，容易引起脑血栓形成或脑栓塞。这些因素都容易导致中风
皮蛋是一种鸡蛋，鸭蛋经过石灰腐蚀制成的一种食物，在中国皮蛋很受大家的欢迎，皮蛋的吃法也很多，不管是凉拌，炒菜或者是做成粥其味道之美都让大家无法抵御，但是皮蛋其实是一种对身体健康危害很大的食物，所以我们
随着生活和工作的压力，以及社会竞争的加剧，不少人对于日常饮食，健康作息已经不在意，或者达不到这样的要求，身体容易形成亚健康状态。有人说亚健康人群容易得癌症，这种说法是有一定道理的。亚健康容易得癌症是有
夏天的时候天气非常闷热，而且气候比较干燥，人不仅容易犯困没精神，而且非常容易上火，明知道对身体不好，但是也不知道该怎么办，更不知道是因为什么就莫名其妙的上火了。其实很多时候上火都离不开吃，尤其是在夏季
(1)消除疲劳：在日常生活中谁都知道，在身体状态不佳时，或在剧烈活动后感到疲惫不堪时，如果能美美地睡上一觉，则体力和精力就会很快得到恢复。这是因为人体内各组织器官，都处于不断的生理活动过程中，一方面消
皮蛋是中国人很喜欢的食物，其实皮蛋在外国人看来是一种很恶心，很不健康的食物，但是中国人却抵挡不住它的味美，皮蛋的吃法很多，可以凉拌皮蛋豆腐，可以炒菜，还可以成粥，皮蛋瘦肉粥也是很美味的，今天我们就来看
葡萄是我们常吃的一种水果，味道酸甜，十分爽口美味，很容易就会吃多了。这时就有很多人会问，葡萄吃多了上火吗？下面为大家解答。...葡萄是我们常吃的一种水果，味道酸甜，十分爽口美味，很容易就会吃多了。这时
减肥是女人间永不过时的话题，因为它关乎美丽，更关乎健康。为了瘦下去，女人们会付出许多时间和金钱，制定减肥食谱、节食、办健身卡、买减肥药物，甚至是做抽脂手术等，有的人通过不懈的坚持成功瘦身，也有的人不管
早餐是一天中非常重要的一餐，它是一天的开始，要养成每天吃健康早餐的习惯，才有利于身体健康，但是很多上班族因为起得太晚、工作繁忙、节食减肥等原因，经常不吃早餐，但其实这样长期下去，是会带来以下这些严重危
当然，反式脂肪成分基本为零，不能被身体接受、消化和吸收，很容易引起内分泌系统的各种障碍，是一种完全由人类生产的食品防腐剂，事实上，它也是人类身心健康"凶手"。讨论反式脂肪的危害是什么？1.降低记忆能力
老年人易发生气管食物阻塞，应引起人们的高度重视。老年人为什么容易发生噎食呢这是因为：一、咀嚼功能不良，大块食物尤其是肉类，不容易被嚼碎；二、在饮酒过量时，容易失去自控能力；三、老年人患食管病者较多，加
夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，空气湿度明显增大，受太平洋暖高压控制，风力微弱，空气流通性差，天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人
吃米饭容易胖还是面包容易胖经常会有人问我，到底是吃米饭容易长胖还是吃面包容易长胖，首先要说的是，这个问题有两个答案，第一要看你的衡量点是什么，如果以热量衡量的话，那么一碗米饭和150g面包的热量都是一
夏季容易失眠主要有以下几个原因。首先，夏季的气温较为高，人们容易出现精神情绪不稳定，不但会加重抑郁症，焦虑症等症状，而且也容易诱发失眠症状。而出现失眠的患者一般以女性为多。其次，夏季是中、高考的时间。
我们都知道肥胖对于日常穿衣打扮会很不利，但是最主要的是肥胖对于身体健康的危害，那么具体的危害是什么呢？下面为大家介绍常见肥胖的危害，供大家了解。增加糖尿病风险肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型
