错误的零食会使熬夜对身体的损伤加倍，不但第二天上班无精打采被老板念，而且咽喉和皮肤也问题连连，久了更是腰身不保。这就特别推荐有助于疲劳恢复、美容抗老的健康零食，既能安慰刷夜时寂寞的嘴巴，又能让你神采奕
很多白领都喜欢在办公室备一些零食，在工作无聊、困乏的时候吃。但是一些爱美的妹子因为怕胖，不敢多吃。其实，在正餐前吃一些低卡的小零食能够提高饱腹感，减少正餐食量。不过，零食得吃对，要避开高热高糖高脂的零
随着天气越来越冷，很多人又开始吃起火锅烧烤什么的，这样会很容易发胖的，那该怎么办呢？难道节食？那到没必要，因为天冷，人的确需要补充热量。所以吃这些美食喽，不长肉的低热量食物。1.海苔海苔是一种低热量高
冬天气温越来越低，一般人都会天气越冷就越有食欲，这对胖纸来说既是借口也是实际困难。那该怎么办呢?难道节食?那到没必要，因为天冷，人的确需要补充热量。所以吃这些美食喽，不长肉的低热量食物。1.海苔海苔是
如果宝宝是对海苔过敏的情况，则不建议吃海苔。宝宝便秘可以吃海苔，但是需要控制好量，以免过量食用加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状，不利于宝宝的身体健康。海苔是一种比较常见的食物，
