1.动物肝脏一直以来动物的内脏都是我们补铁的首选食物，我国中医以及现代医学研究都发现，动物内脏食物中含有多种丰富的营养物质，其中以铁的含量最为丰富，经常食用可以有效的达到补铁的功效，同时还能够预防缺铁
鸡子黄的正确使用方法鸡子黄味甘性平，能滋阴润燥、养血补肝。它还富含蛋白质、脂肪和糖类，还含有钙、磷、铁、维生素等营养物质，有健脑益智的作用。🌟鸡子黄的药用价值：1️⃣治伤寒虚烦惊悸：以生鸡子黄半两（
鸡子黄怎么制作✨鸡子黄是母鸡的卵巢，俗称“鸡子”，中医学称之为“肾精”。其性味甘平，能滋阴养血、补肾益阴。💫今天来个干货，那就是：✨🏻鸡子黄的制作方法及功效～⭐️食材：新鲜鸡子黄（鸡蛋的蛋黄）20
