莲藕：生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。莲藕与红枣同食，则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。板栗：栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子和粳米一起吃，可以健壮脾胃、增进食欲，还
鸡子黄怎么制作✨鸡子黄是母鸡的卵巢，俗称“鸡子”，中医学称之为“肾精”。其性味甘平，能滋阴养血、补肾益阴。💫今天来个干货，那就是：✨🏻鸡子黄的制作方法及功效～⭐️食材：新鲜鸡子黄（鸡蛋的蛋黄）20
猪小肠的功效与作用✅猪小肠的功效与作用❤️润燥、补虚猪小肠味甘，性微寒，入大肠经。具有润燥、补虚之功效，可治消渴、痢疾、便秘等症。❤️补血养血中医认为，人的筋和血之间存在密切的关系，将筋脉舒畅无阻，则
