锻炼好处无穷，青春期的孩子如何通过锻炼长高呢？

"要想长生，动骨动筋，要想体健，夭夭锻炼。”生活品质精益求精的现代，健康被视为生活幸福的主要因素，而锻炼被认为是人们强身健体的重要保证！对于青春期的孩子，体育锻炼的好处更是无穷无尽，良好的运动习惯为为