辟谷减肥和少吃减肥的区别在哪？

减肥方式千千万，可有的小伙伴却受不了运动减肥的苦，就想着能不能在吃的上面下功夫。就比如辟谷和少吃这两种，对此大家怎么看？以及辟谷减肥和少吃减肥的区别在哪？