饭后腹胀怎么办?六妙招轻松缓解

你在饱餐一顿后有没有腹胀腹痛过呢?色香味俱全的佳肴总会让你食指大动，海吃海喝，但吃完饭后胃内胀气上不去、下不来，严重时还会痛。腹胀、腹痛、频繁地放屁、打嗝，让人痛苦不堪。该如何解决这些症状带来的苦恼呢