教你十个饮食瘦身法则，怎么吃就怎么瘦！一定要！自行料理食物与父母家人同住的学生或上班族，老是仰赖妈妈做的料理，当然无从选择食物，往往很难达成减肥目的。不妨自行到超市或者拜托家人採购需要的食物，并且抽空
你在饱餐一顿后有没有腹胀腹痛过呢?色香味俱全的佳肴总会让你食指大动，海吃海喝，但吃完饭后胃内胀气上不去、下不来，严重时还会痛。腹胀、腹痛、频繁地放屁、打嗝，让人痛苦不堪。该如何解决这些症状带来的苦恼呢
相信有很多女生特别不理解自己为什么那么容易发胖，今天小编为帮你分析一下发胖的原因，除了遗传问题外还有哪些原因会导致肥胖吗，下面是一些非常普遍的发胖的原因。一、零食就在放在手边零食是最主要发胖的原因之一
