白露节气期间，养生应注意哪些要点？

白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。过了白露，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”。对此在这期间，养生应注意哪些要点呢？

早睡早起对身体有什么好处？

现在大多数人，不管是工作还是娱乐，熬夜已经成为一种常态。这对身体是非常不好的，因此建议大家还是早睡早起。下文小编为大家收集整理“早睡早起对身体有什么好处”内容。