啤酒是一种含有营养成分而且平衡性良好的饮料。朋友们都知道聚餐时饮用啤酒可以助兴,起到佐餐的作用。但是在好的东西吃多了对身体也不好,日前英国伦敦大学的科学家公布了一项为期10年的调查研究记录,2000名
减肥不能盲目,要采用科学的减肥方法,这样身体的健康才能有保障,不然即使瘦身成功的,可健康情况却大不如以前,下面小编为你推荐一套科学减肥方法,照着做能保障在身体健康的情况下成功瘦身。一、定量代餐营养学和
睡眠不足最常见的问题便是每天早晨醒来都感到头昏眼花,此时,你可能还未意识到是多米诺效应在起作用,后果就不单单是感到累了。越来越多的研究者告诉我们,睡眠不足不仅会让人肥胖,还会导致很多健康问