怎么预防韧带断裂

避免日常生活和运动中的韧带损伤，首先要避免太剧烈及高难度的动作。另外，加强肌肉的锻炼是非常有必要的。因为关节的稳定除了需要韧带的保护，还需要借助强有力的肌肉力量来保护。当肌肉强壮了，运动时对韧带的负荷

韧带拉伤的症状有哪些？

大腿韧带拉伤最直接的表现就是拉伤处的明显疼痛、局部出血和明显的触痛。此外，韧带的主要作用是维持关节的稳定性，因此韧带拉伤后常常会伴有膝关节不稳定。

脚后跟疼原因,脚后跟疼如何预防,脚后跟疼怎么办

脚后跟疼确实一个十分常见的疾病，可能每个人都会遇到，甚至有可能站立的时间过长或者长时间运动都会引起脚后跟的疼痛。然而脚后跟疼是什么原因，又有什么预防措施呢？健康牛为大家介绍

检查膝关节做什么检查

对于膝关节损伤以后的病人需要做的检查，主要还是拍普通的x线光片就可以明确有没有骨折的情况，并且可以明确骨折有没有错位的情况。再是需要做局部的CT，可以发现一些隐匿性的骨折，并且可以明确骨折错位的程度。