肌肉居然有这么多形状?功能是什么呢?肌肉，顾名思义，就是有收缩功能的肌组织。🌟肌肉的形状有哪些？1️⃣长条状：如肱二头肌、股四头肌等；2️⃣纺锤形：如肱三头肌、股二头肌等；3️⃣扁平形：如胸大肌；4
以一敌百!1个动作练遍上斜方肌的拮抗肌群✅上斜方肌拮抗肌群有5个，分别是肩胛提肌、头最长肌、颈阔肌和胸小肌。这5对肌肉同时收缩时，可以使手臂向上旋转，即上举动作；当任意一块肌肉放松时，手臂就会自然放下
