“沙发土豆”生活方式每个人都很喜欢，但是这会让你体重增加，我们要坚决戒除“电视瘾”，拒绝做“沙发土豆”。1.制订电视观看周计划。坐下来，好好研究一下电视报，勾出本周想看的节目。计划一旦定好，必须严格执
不好动有些小懒的mm要怎么减肥呢?稍微复杂一些的减肥运动她们是一定不会接受的，那么今天就介绍一些适合懒人进行的减肥瘦身运动，很简单很好学的。减肥瘦身运动：单脚蹲踞操利用舒适的沙发来完成的小运动，用沙发
防脱发沙发质的选择，需要根据自身情况进行选择，通常可以通过调整生活方式、选择合适的洗护用品、避免熬夜、保持心情愉悦等方式改善。如果情况得不到改善，也可以通过口服药物等方式治疗，能够达到防脱发的效果。1
