运动减肥的确是减肥的好方法，但你知道如何正确地进行身体锻炼吗？要知道如果运动不当，就会对身体造成伤害。运动即可以健身又可以伤身，运动不当就会产生不必要的身体损伤。运动损伤是指由于进行运动所导致的急性或
运动受伤的急救方法都有什么呢？生活中不乏一些热爱运动的人，因为经常锻炼不仅可以强筋健体还可以预防疾病的发生，但是生活中总会有一些人因为运动而受伤。那么运动受伤的急救方法有什么呢？接下来健康牛小编就为大
创伤出血要及时急救，若血液一次失去超过15%就可能会有休克现象，超过30%就会有生命危险，所以如有大量出血的现象，绝不可掉以轻心。创伤出血的急救原则：1.在受伤部位直接加压止血。2.抬高受伤部位。3.
一、竞技类型的运动伤多以急性为主不少人认为对于运动员来说，运动损伤应该是一件家常便饭的事情。其实，这并不尽然。黄华扬主任认为：“从运动员本身的运动素养以及其对运动项目的认知来看，运动员在运
在儿童创伤中，以头面部伤居多。其主要原因是：交通事故。运动时摔伤、跌伤。在幼儿园上手工课时刺伤。打架斗殴击伤。刀刃等利器直接伤及头部。受伤后的主要特征：颌面部和头颅外皮有割伤、瘀血及红肿等。头痛、头晕
秋季是一个不冷不热的季节，很多人都在进行运动减肥，有时减肥会出现肌肉拉伤的现象。那么，肌肉拉伤怎么办呢？下面小编来教你肌肉拉伤的急救方法，大家一定要注意啦！脚踝扭伤穿高跟鞋、跑步时跌倒等都可能导致脚踝
生活中总会面临一些小意外，它可能发生在下楼时，也许出现在挥汗如雨的球场上，又或者是在自然山水间，一个不小心，脚踝扭伤的疼痛已直达心底。走不了，站不住，意外崴脚该咋办...生活中总会面临一些小意外，它可
儿童家居意外中以跌伤最常见。家长应小心预防，同时学习一些基本的急救知识。那么宝宝跌伤的急救措施有哪些呢
掌握一些包扎的方法和技巧，在生活中总有需要的时候，可快速止血和防止伤口感染等效果。在此将介绍的是三角巾的包扎种类及具体的做法。三角巾简易包扎步骤：及时正确的包扎，可以达到压迫止血、减少感染、保护伤口、
在我们生活中，脑震荡尤其是轻微脑震荡是很常见的疾病。脑震荡一般是指头部收到某些外力的打击，然后发生短暂性的脑功能障碍。但是很多朋友不知道如何鉴别脑震荡，从而耽误了调理或治疗。今天我们就来说说轻
在运动中难免会出现，扭伤的情况。所以在日常的生活中你就要了解一些急救的知识，以免在发生扭伤的伤害时您不知所措，而耽误救治的最佳时间。现在就给大家介绍一下扭伤的急救方法吧!由于关节过猛的扭转、撕裂附着在
