营养师教路主持人，中山大学附属第三医院营养科副主任。有人说饮食中的叶酸身体不易吸收，所以需要额外补充。其实通过正常的食物选择是可以补充身体充足的叶酸的。如我们上期介绍的食物中叶酸的含量，只要合理选择和
减肥，不光只是女人的事，男人也需要。下面我们来看看男士减肥在饮食上需要注意些什么吧!1、食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂
备孕|叶酸篇:敬吃叶酸最自觉的男人👩⚕️备孕要提前3个月开始服用叶酸，但是很多男人觉得吃叶酸就是女人一个人的事情，其实不是的。✅每个怀孕都离不开夫妻双方健康的身体和健康的精子和卵子。男性不注意自身
