美国耶鲁大学副教授戴维·卡兹表示：“很多人服用高剂量的维生素，是希望不患感冒、癌症和心脏病。可是，我们一次又一次研究，希望找到这些维生素能够抗击这些疾病的积极的成份，但到现在
天热了，我喜欢吃冷饮，但是吃多了会拉肚子，这时还能不能吃东西?该怎么吃?
很多健身爱好者，都会习惯健身前喝点蛋白粉，运动完过后再喝点蛋白粉。蛋白粉对健身者是有什么好处的？很多喜欢健身的人，他们的健身目的当然是拥有好身材，而蛋白粉是能够有帮助人体增长肌肉的。健身时候吃蛋白粉是
人体需要更多的营养，补充人体营养，也有很好的方法，常见的方法是饮食，饮食补充人体营养有很好的帮助，这种做法，不会对人体的各个方面造成任何损害，饱和脂肪酸，在这个问题上很多人不清楚。饱和脂肪酸是怎么回事
维生素A的功效维生素A对儿童尤其是0-3岁婴幼儿的生长发育非常重要，无论是对视觉系统、骨骼系统的发育，还是免疫系统的建立、造血功能的提高，都起着至关重要的作用。1、对视觉发育的作用。我们眼的光感受器是
一、保持手清洁日常清洁手，但清洁手时尽量选择中性洗涤剂，不使用含酸、碱或其他含腐蚀成分的洗涤剂，保持清洁，在潮湿的环境下工作时，要注意隔水工作，主妇们可以洗衣服，做其他家务。二、及时补充水分夏天热的话
营养师教路主持人，中山大学附属第三医院营养科副主任。有人说饮食中的叶酸身体不易吸收，所以需要额外补充。其实通过正常的食物选择是可以补充身体充足的叶酸的。如我们上期介绍的食物中叶酸的含量，只要合理选择和
大家知道夏季天气特别炎热，空气中的相对湿度也特别高，夏季对于大多数幼儿来说会增加排汗，导致幼儿体内缺水。这种情况下如果不及时补水不注意幼儿的夏季饮食的话，可能会给幼儿带来健康隐患，所以小编就给大家说一
1、出门时别忘了戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。2、穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服。烈日炎炎下长时间骑自行车最好穿长袖衬衫。3、室内空调温度不宜设定过低。高血压、冠心病、脑血管硬化、心肌梗死病人
很多人都知道，要想减肥，绕不开“管住嘴、迈开腿”这条经典道路。和前些年的辟谷、三日苹果餐、七日蔬菜汤之类极端减肥方法相比，运动减肥已经成为新的时尚，但是有的人却越减越肥，这是为
1、可以选用减脂牛奶选用牛奶的时候，可能会因为脂肪的含量而左右为难，其实，这大可不必。适量的脂肪对人体是有益的，我们应该及时补充，如果为了补充足量的钙质而饮用牛奶，您可以选择减脂牛奶，这样可以做到脂肪
首先我们要明确一个问题，我们不是专业运动员，也不会去参加多么专业的健美比赛，因此，诸如为了塑造肌肉每天吃8个鸡蛋白的做法是不可取的。明确了这个概念，我们就要先讨论一下运动的时间，运动饮食还是要结合运动
减肥运动前后饮食需注意什么?运动前后适当的补充营养，不仅可以维持体力，减轻隔天因乳酸堆积的肌肉酸痛，甚至还可提高代谢帮助燃脂!那么，减肥运动前后饮食需注意什么呢?1、三大燃脂饮食绝招运动前低升糖指数轻
期尽量不要吃一些对身体有害的药物，一旦摄入可能会对身体和婴儿造成一定的伤害，甚至在服药期间不能母乳喂养，如果母乳喂养会对婴儿有副作用，如果你想补充铁可以通过饮食补充，所以你可以使铁更充分，如猪肝，这有
很多人运动都是为了健身、减肥，这样可以锻炼健康身体，塑造身形。运动固然重要，但是运动前后的饮食也很重要，有很多人会担心饮食过多会影响运动的效果，其实这种想法是不对的，...很多人运动都是为了健身、减肥
患有更年期综合征的朋友，在医院检查的时候究竟该做一些什么样的检查呢？接下来，小编将主要的为大家简单的介绍一些关于更年期综合征的检查项目，希望对于大家检查疾病有一定的帮助。我们说更年期是每位女性都要经历
钙元素是我们生长过程中不能够缺少的元素特别是对于婴儿来说是长身体最快的阶段为了不让他们缺少营养物质一定要及时的给他们补充钙有些时候缺钙的原因并不是钙物质吃的少而是身体里面促进钙吸收的物质
运动前到底能不能吃东西?你也有「运动前不能吃东西」的迷思吗？如果没有，那你知道运动前该吃甚么吗？嘿嘿!小编告诉你，运动前当然要吃东西!没有吃东西身体就不会有运动的能量来源。你应该要在运动前30分钟进食
通常情况下，备孕期女性可以服用叶酸片。但并不是所有孕妇都需要在怀孕前3个月开始补充叶酸。1、必要性：备孕阶段如果缺乏叶酸可能会导致胎儿出现神经管畸形的情况发生，在此时期需要及时补充叶酸来预防疾病的发生
挂盐水即静脉输注生理盐水，通常不会增加肝腹水，肝腹水指在腹腔积液的基础上，由于病因的刺激，导致肝功能明显下降，白蛋白水平明显下降，继发门静脉高压，导致出现腹水。而挂盐水的作用，主要是补充血容量、纠正低
