臀部肥大、腿粗、萝卜腿，对女人来说每个都是致命伤。想要瘦下半身，必知下身肥胖的原因有什么，然后改正这些原因再减肥。接下来，让我们通过下文来了解一下。4个下半身肥胖原因一、雌激素分泌紊乱坏习惯让你胖让你
许多人都希望自己能有纤细的腿。那么除了常规的方法之外在饮食的方面有什么比较好的方法能改善呢？下面给大家介绍几种有助于瘦腿的几种食物，供大家参考。苹果它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐
如果你是经常做办公室的人群，就会对导致下半身的肥胖和不健康，那么你就应该多坐一些下半身的运动了，下面就教你针对下半身的运动方法吧!脚跟需要抬起。然后双手叉腰站立，手肘是要弯曲的，然后双腿是和肩同宽的，
相对来说，东方女人的臀部与腿部的比例较短，肥胖的下身让很多女人身材惨不忍睹。女人长时间坐着，跷腿等原因让你拥有了大屁股，大象腿！肥胖原因1：长时间久坐上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变
