莲藕：生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。莲藕与红枣同食，则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。板栗：栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子和粳米一起吃，可以健壮脾胃、增进食欲，还
哪些症状是贫血的表现贫血在生活中属于比较常见的疾病，而且危害性比较大，患上了贫血这个疾病，从而让自己的生活习惯发生了很大的变化。以下是小编为你整理有关于贫血的表现，希望能帮到你。临床表现营养不良表现长
