莲藕：生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。莲藕与红枣同食，则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。板栗：栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子和粳米一起吃，可以健壮脾胃、增进食欲，还
健康牛编者按：中医表示夏季是阳气旺盛的时节，在五行中属火，与心对象，因此心火易旺盛，耗气伤阴，从而导致身体出现一些列的症状：口干舌燥、食欲不振、心浮气躁等。夏季多吃西红柿、莲藕、芹菜可以消暑解渴。夏季
在我们日常生活中，大部分人都会出现胃胀的情况，而引起胃胀的原因有很多，如生活作息不规律、饮食不卫生等。而很多人也许会选择靠医药来增强胃动力，但长久会形成依耐性，还会给人体带来副作用。靠饮食缓解胃胀，既
冬天由于季节的原因，很多人都会出现上火的症状，孩子上火也是常见的情况，一定要在饮食上及时的调节，可以改变孩子上火的症状。下面我们就来看看孩子上火了吃什么降火最快。...冬天由于季节的原因，很多人都会出
