夏季天气炎热，人体容易出汗，这会导致身体消耗更多的能量，从而有助于减少脂肪积累。近日《巨齿鲨2》武汉路演现场，应观众需求，吴京大方地分享了他月瘦10斤的减肥方法。那具体是如何呢？
基础代谢率则是指单位时间内的基础代谢量。了解影响基础代谢率的因素以及如何提高基础代谢率，对于实现能量平衡以及维持身体健康至关重要。
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爬楼减肥和做运动减肥是两种常见的减肥方式，但有部分减肥人士，想知道爬楼减肥和做运动减肥区别在哪？以及两相对比，哪个效果会更好？
亚健康是临界与健康和疾病之间的一种状态，长期处于亚健康状态对身体健康造成的危害非常大。下文便是小编收集整理的告别亚健康的方法。
