世界卫生组织：更新三个碳水化合物的摄入建议

碳水化合物是生命活动的主要能量来源，也是人类最容易获得的能量来源。2023年7月，世界卫生组织更新了关于碳水化合物的摄入建议。那具体是怎么样的？

腌菜经常吃对身体有哪些危害呢？

腌菜大家应该不陌生吧！在很多人家里，或多或少都会有哪几种腌菜，但大家也知道腌菜是通过腌制得到来，因此长期吃的话，对健康肯定会有影响。那腌菜经常吃对身体有哪些危害呢？大家知道几个呢！

天然维生素c和人工维生素c的区别在哪里？

随着人们对健康的关注度不断提高，维生素C在日常生活中越来越受到人们的青睐。市面上的维生素C产品琳琅满目，天然维生素C和人工合成维生素C究竟有何区别呢？本文将从两者的区别进行介绍。

鸡蛋一天到底吃几个最健康呢？

鸡蛋是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、维生素、矿物质等人体所需的营养物质。然而，关于一天吃几个鸡蛋最健康的问题，人们存在不同的看法。本文将探讨这个问题，并提出一些建议。