ω-3油酸大家族组员，关键为α-a亚麻酸，二十碳五烯酸(EpA)二十二碳六烯酸(DHA)，它可以促进甘油三酯的减少，有利于心脏的身心健康，对身体的各种疾病有治疗作用，有利于风湿病、抑郁等其他情况。ω-
在日常生活中不乏有一些记忆高手，总是能够轻而易举的记住大量的信息，但是有些人却是极端的存在。不管自己多么努力，多么用功，一个知识点不知道复习了多少遍，考试的时候脑子照样一片空白。记忆特别差应该怎么办？
不饱和脂肪酸是身体必不可少的脂肪酸，主要从食物中获取。它能降低血液中甘油三酯和胆固醇含量，降低血液粘稠度，促进血液微循环，同时也能增强大脑记忆力。不饱和脂肪酸包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，生活中
